Curso De Nutrición Deportiva y Suplementación

Leccion 1 : Introducción a la Nutrición Deportiva

Leccion 1 parte 2: Gasto Energético y Metabolismo Basal

Leccion 1 Parte 3

Leccion 2: Conceptos Fundamentales de Nutrición Deportiva - Ejercicios y Aplicaciones Prácticas

CUESTIONARIO FINAL - MÓDULO 1: FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

Leccion 3: Carbohidratos - El Combustible del Rendimiento

Leccion 3 Parte 2: Proteínas y Grasas

Leccion 3 parte 3: Guía de Macronutrientes

Leccion 4 : Macronutrientes en la Práctica - Ejercicios y Aplicaciones

CUESTIONARIO FINAL - MÓDULO 2: MACRONUTRIENTES Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

Leccion 5

LECCIÓN 6 : Hidratación, Micronutrientes y Timing - Ejercicios y Aplicaciones Prácticas

CUESTIONARIO FINAL - MÓDULO 3: HIDRATACIÓN, MICRONUTRIENTES Y TIMING NUTRICIONAL

Leccion 7 : Suplmentación

LECCIÓN 8 : Suplementación en la Práctica - Ejercicios y Aplicaciones

CUESTIONARIO FINAL - MÓDULO 4: SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA